TROBADA INTERCOMARCAL

Aquest dissabte 16 de Març , hem organitzat la TROBADA INTERCOMARCAL , en la que han participat diversos clubs de Judo de l'Alt Empordà , Baix Empordà , Plà de l'Estany i La Selva .



La matinal l'hem dividida en dues parts , la primera dedicada als més joves (Pre-benjamins/Benjamins i Alevins) en la que hem realitzat un escalfament conjunt i tot seguit 6 Tallers de treball :




- Ne-Waza (Judo Terra), dirigit per en Josep Domènech (Judo Vall del Terri)
- Ukemi (caigudes), dirigit per l'Spethane Arnone i l'Enric Figueres (Jita Kyoei Calonge)
- Coordinació , dirigit per la Fàtima Ribot Sitjà (Triops Banyoles)
- Nage-Waza (judo Drets) , dirigit per en Josep Vilà (Ippon Farnés)
- Jocs de Lluita , dirigit per l'Hugo Robles (Nakama Vilafant)
- Desplaçaments , dirigit per Manel Català (AJAE - Judo Vilafant)

Tot seguit , hem realitzat un entrenament Infantil/Sènior dirigit per en Miquel Riera , a on mitjançant circuits físics i diverses rutines hem treballat el nostre esquema tècnic i tàctic individual. Hem continuat amb Randori terra i després drets i finalment uns estiraments dirigits per en Josep Vilà.

L'organització de l'activitat ha anat a càrrec d'en Lluís Gratacós i en Miquel Riera (AJAE - SAVAS) , que des d'aquestes ratlles volem agraïr a tots els companys que ens heu ajudat en el bon funcionamenta d'aquesta activitat , així com a l'Ajuntament de Figueres i el Consell Esportiu de l'Alt Empordà