30/9/18

ENTRENAMENT A BLANES

Aquest dissabte 29 de Setembre hem participat a l'entrenament que ha dirigit en Pedro Carpintero a la ciutat esportiva de Blanes. Els nostres representants han sigut en Víctor Téllez , la Martina Buxeda i en Jose Manuel Téllez.


22/9/18

TROBADA A 3 BANDES













Aquest dissabte 22 de Setembre , l'Associació de Judo de l'Alt Empordà hem tornat a organitzar al Poliesportiu Municipal de Figueres , la Tradicional Trobada a 3 Bandes , com cada any hem realitzat tres zones de treball , a on gairebé una cinquantena de judoques hem pogut entrenar durant més de dues hores .








En cada zona de treball s'ha preparat un treball adequat al grup d'alumnes que hi havia destinat , així doncs en el Grup de Competició (categoríes Cadet / Júnior / Sènior) la Fàtima Ribot ha començat amb un bon escalfament amb desplaçaments i circuits , a més de treball tècnic en  desplaçaments i de Kumikata acabant amb Randori . En el Grup Jove (infantil / aleví) , la sessió l'ha dirigida en Dani Aguilera , que ha dividit en dos apartats l'entrenament , començant per treballar en el terra (Jocs , habilitats , treball tècnic i randori) , i després treball drets. Finalment el grup de professors i veterans l'ha dirigit en Miquel Riera , en aquest grup s'ha intentat prioritzar els objectius individuals dels participants tot donant unes pautes a seguir depenent del treball a fer.




 Des de l'àrea tècnica de l'AJ Alt Empordà considerem com a molt bona la Trobada d'aquest any , i alguns participants han demanat poder realitzar trobades similars més sovint.















Estades d'inici de Temporada

Aquest Setembre hem començat fort participant en diverses activitats , així doncs el dilluns 3 varem realitzar el Judo Platja Físic , el dissabte 8 participàrem a l'Estada de Judo a Lloret de Mar (organitzat per en Marc Dailos) , el cap de setmana següent a l'Estada del Girona Judo (dirigit per Héctor Nacimiento, Fred Demontfaucon i Pedro Carpintero) , i aquest dissabte hem anat a Badia del Vallés al curs de l'Oscar Peñas .

6/9/18

Judo-Platja-Físic

Aquest dilluns 3 de setembre hem realitzat a la platja de La Robina un entrenament de Judo Físic .
Hem començat amb uns circuits sobre la sorra , i tot seguit hem fet unes curses , i malgrat que va començar a ploure suaument , cada vegada teniem més ganes d'entrenar , així doncs ens hem posat amb aigua fins els tormells i hem realitzat uns Nage-komi i finalment uns Randori.