Una trentena de judoques dels clubs Yamashita de Cornellà de Terri , el Judo Club de Palamós , el GEiEG , el Judo Ippon Farnés , i l'A J Alt Empordà /Gimnàs SAVAS hem pogut gaudir de dues hores d'entrenament , dirigides pels entrenadors Josep Domènech , Josep Vilà , Stephane , Xavi Trota , Xavi Juanola i Miquel Riera , a on després d'un bon escalfament a base de desplaçaments , hem realitzat un treball tècnic de Ne-Waza i posteriorment de Nage-Waza , acabant amb unes sèries de Randori i uns estiraments per relaxar.
Després d'aquesta bona experiència , ja estem preparant un calendari d'entrenaments tot pensant en les properes temporades.
Cap comentari:
Publica un comentari a l'entrada