29/9/12

Judo -Físic a la Platja


Aquest divendres 28 de Setembre hem realitzat una classe de Judo Físic a la platja d'Empuriabrava . La sessió ha constat d'un apartat aeròbic amb carrera continua pel passeig del riu Muga , i tot seguit uns circuits sobre la sorra de la platja , acabant amb Nage-komi i Randori.  .
Publica un comentari a l'entrada