25/10/14

Activitats d'aquest dissabte 25/10/14

Aquest dissabte hem participat a dues activitats , per una part , la Sandra Wentzinger i l'Alex Téllez (dirigits per en Marc Pujol) han anat a Barcelona al Rànking Català Júnior , els resultats no han acompanyat , doncs cap dels dos ha aconseguit passar la primera ronda.

Per altre banda , el grup de selecció SAVAS-AJ Alt Empordà , hem realitzat un entrenament físic al Castell de Sant Ferran de Figueres , a on hem començat treballant la resistència Aeròbica , per passar a la Anaeròbica mitjançant rampes , esprints , canvis de direcció i canvis de ritmes . Finalment hem realitzat diverses sèries d'un circuit de força . Aprofitem per felicitar a la Jordina , la Martina , la Telma , la Karla , l'Albino , en Dídac , l'Eduard , en Thommy , i en Joan , que dirigits per la Fàtima Ribot i en Miquel Riera han realitzat un gran entrenament . A més , l'Albino Rodríguez ha fet un reportatge fotogràfic de la matinal i ens ha portat aigua i fruita per tots .  
Publica un comentari a l'entrada