21/6/18

JUDO PLATJA 2018

Un any més hem celebrat la Trobada lúdica JUDO PLATJA  , una cinquantena de judokes empordanesos de totes les categories han gaudit sobre la platja de La Rubina d'un entrenament dirigit per en Manel Català , en Dani Aguilera , l'Eduard Millet , l'Alexandr Astapenkov i en Miquel Riera .


Hem començat sobre la sorra amb uns Jocs de perseguir , tot seguit d'uns Jocs d'habilitats , Ukemis , i jocs d'iniciació a la Lluita . Després d'un treball de Ne-Waza i uns Nage-Komi , hem entrat dins l'aigua a on hem realitzat Uchikomi amb proieccions , Nage-Komi i randori . Finalment ens hem banyat i hem fet un berenar comunitari.







Publica un comentari a l'entrada